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酒さ、赤ら顔。漢方で、夏の肌トラブルやほてり・炎症に働きかける
.p-article__body h3{padding-left: 0;border: none;} 強烈な日差しに照りつけられてエネルギーを消費し、暑くて汗をかいてノドがカラカラに乾き、室内に入れば冷たいエアコンの風にさらされて冷えが気になる夏。水分補給には、冷たい飲み物が多いのではないでしょうか。心と体に影響する暑さを和らげるのは大切なことですが、夏はさまざまな「冷え」との戦いでもあります。...
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【岸紅子解説】肌に触れる、心に触れる～スキンケアは脳ケア
.p-article__body h3{padding-left: 0;border: none;} 皮脳同根（ひのうどうこん）という言葉をご存知ですか。字のごとく、皮膚（肌）と脳は同じ根を持つという意味になります。本コラムではこの言葉をわかりやすく解説し、皮膚と脳が同じルーツを持っているからこそできるスキンケアによる脳ケアをお伝えします。 皮脳同根の由来は生命発達のプロセスにあり...
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風邪の引き始めと治し方。栄養バランスの「不足」を補う健康スープレシピ
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【漢方で改善】ナルコレプシーとは我慢できない強烈な眠気が襲ってくる睡眠障害
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月経前に起きるイライラや落ち込みとは？PMDDを改善するためにできる対処法
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HSPとは？人一倍敏感で繊細な人が生きやすくなるヒントとは（セルフチェックあり）
.p-article__body h3{padding-left: 0;border: none;} HSPという言葉を聞いたことはありますか？HSPとはHighly Sensitive Personの略で、人一倍繊細でさまざまな刺激に敏感な人のことをいいます。HSPの人の特徴は例えば、音や光・においなどの刺激に反応しやすい、他人の悲しみや喜びなどに共感しやすいなどがあります。...
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夜中に何度もトイレに起きる夜間尿。悩める尿トラブルを改善する漢方習慣とは？
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色の持つ力で毎日のメイクをもっとご機嫌に。メイクでエンパワーメント
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漢方の考えによるおすすめの根菜類とは？エネルギーを補給して冬を乗り切る方法
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秋から冬に倦怠感や眠気が強くなる「冬季うつ」とは？「冬季うつ」のさまざまな症状に使われる漢方薬と対策について
.p-article__body h3{padding-left: 0;border: none;} 夏の暑い季節が終わり、日が短くなってくると、気分が落ち込んだり、やる気がでなくなったりすることはありませんか？これらの症状は「冬季うつ」により生じている可能性があります。...
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冬から春が流行のシーズン！症状が長引く前にケアしたい帯状疱疹
.p-article__body h3{padding-left: 0;border: none;} 目次 誰でも発症する可能性大。帯状疱疹は冬から春が流行のシーズン 【漢方で考える】気血のめぐりを滞らせる精神的ストレスも帯状庖疹の原因 痛みで眠れないときやむくみ、重だるさは漢方薬で和らげて カラダの中をめぐらせて、免疫力を強くするひと工夫を心がけよう...
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【攻めの肝活】「痩せない」「むくむ」「肌がくすむ」対策のマッサージ
.p-article__body h3{padding-left: 0;border: none;} 目次 痩せない理由は肝臓にあり 肝臓は美肌づくりの工場？！ ストレスに負けない免疫のかなめ 肝臓マッサージで攻めの肝活 手のもみほぐしとホットパックで肝活サポート...
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夜間尿がおきる原因は？尿トラブルに関係の深い五臓の「腎」とは
.p-article__body h3{padding-left: 0;border: none;} 目次 夜間尿の原因となる五臓の「腎」との関係は 夜間尿など尿トラブルが起きる原因 「腎」に不調があらわれるサインとは 「腎」の不調を起こさないための注意点とは 尿トラブルに利用される漢方薬について...
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「顔太り」をなんとかしたい！タイプ別エクササイズでスッキリ解消
.p-article__body h3{padding-left: 0;border: none;} 目次 顔が太る原因とは？ タイプ別攻略法...
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花粉シーズンをすっきり乗り切るリンパマッサージのススメ
.p-article__body h3{padding-left: 0;border: none;} 目次 リンパとは？リンパマッサージって？ 疲れているともっと滞る、だから効率的な時短ケアを 花粉症や水分代謝の乱れにおすすめの漢方...
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更年期のメンタル不調を対策する漢方薬5選【落ち込みやイライラが止まらない…。】
.p-article__body h3{padding-left: 0;border: none;} 目次 人には相談しづらい更年期の悩み。気づくまでに時間がかかることも 激しい感情の起伏やメンタル不調が更年期に起こる理由 更年期のトラブルを対策する漢方薬5選 完璧主義はいったんお休み。何もしない空白の時間を作ろう...
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外反母趾の正しい知識と治し方。なぜ外反母趾になりやすい？立ち方に攻略ポイントあり！
.p-article__body h3{padding-left: 0;border: none;} 目次 外反母趾とは？チェックしてみましょう 自分の足のデザインを知っていますか？エジプト型とは 扁平足、開帳足、生活習慣にも注目 外反母趾の原因は立ち方にも関係？ 予防には自分の足を後ろ姿からイメージしてみる 外反母趾の治療法とは？ 自宅でできるかんたんセルフトレーニング...
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